I thought I had too... well, before I got sick, diagnosed HIV+, I was actually worried about hypertension and diabetes... it runs in the family, complications from diabetes actually claimed two lives already in the family and everybody is hypertensive... eh I love to eat... I eat a lot... mahilig pa ako sa kanin, pinoy na pinoy pa akong kumain... yah, carbo loading... merienda ko nga kanin lamig at tirang ulam... so, tipong if I don't work out before, super taba siguro ako...
Before, I was with Fitness First, pero tinigil ko... di ko kasi masakyan na kailangan cute pa rin ako habang nagwowork out... di tipong dito sa bahay lang... nakaunderwear lang kaya akong magwork out... o di ba mas sexy... hahahahahahahaha...! Plus mahal... makakabili ka ng treadmill worth 5thousand, magkano membership, 2 plus...? so di ba... wala ka nga lang hot shower at steam room... but hey, I can dance...
I'll coordinated kasi ako, ako yung kalse ng taong nadadapa ng walang karason rason... so di ako pwede dun sa mga body combat/ aerobic sessions... di ako makakasunod, accident zone pa ko... eh sa bahay, full volume ang ipod ko, sayaw to death, kala mo kagalingan... gawin mo yan ng 15-30 minutes everyday, magsasayaw ka lang na parang luka-luka, ewan ko lang kung di ka pumayat...
Maginvest ka sa dumbells, I have a pair of dumbells , 8 lbs each... di naman ako nagpapalaki ng katawan eh, for health reason lang naman siya, and I don't think bagay sa akin yung buff ako, mas gusto ko slim lang, well toned, di yung namumutok sa muscles... habang nood ng TV... ako nga pagkakain eh, habang nood pa rin tv... kahit nakaupo lang...
Kahit dumbells lang, just be creative with using them, okay ka na... well, I was lucky, kasi my uncle buys all this gym equipment... so yun... di mo kailangan but it helps... may abs rocket nga ako eh... pero mas gusto ko doing it on the floor...
Basta ako nun... katwiran ko kasi, papakamatay ako sa kakawork out... araw-araw nga eh... wag mo lang papakialaman pagkain ko... di ko magets yung work out to death tapos di mo pa rin makain gusto mo... I hate the concept of diet before, watching what I eat... hay naku...! well, dahil ayoko ng restraint sa food so kahit siguro ilang abdominal crunches gawin ko di ako nagka-abs... pero okay lang... I did still look good naked before... hahahahhahahaha...
Wala lang, I am going back to working out kasi eh...
No comments:
Post a Comment